四川师范大学物理与电子工程学院心理服务部在学院心理辅导站的指导下于2026年4月22日中午12:30-13:30，在四川师范大学成龙校区取友路成功举办“悦纳情绪，看见自我”——第三届“物语心声”心理特色游园会活动。本次活动面向成龙校区全体在校学生，以“与情绪相拥，做真实的自己”为核心，聚焦大学生学业压力、情绪管理、自我认知等现实需求，积极响应教育部加强新时代学生心理健康工作的号召，让同学们在轻松趣味的沉浸式互动中觉察情绪、释放压力、接纳自我，活动参与者达300人次，现场氛围温暖热烈。
        本次心理游园会紧扣心理育人主题，融合学院专业特色，精心设置情绪颗粒度签到、情绪杂货铺、情绪释放地图、情绪Color Walk、情绪解压站五大特色互动环节，全程以集章打卡形式开展，兼具知识性、趣味性与治愈性，让同学们在体验中完成一场心灵疗愈之旅。
       情绪颗粒度签到区作为活动起点，以科普与表达相结合，引导同学们认识情绪分辨与描述的精细程度，鼓励大家用生动比喻书写当下心情，在精准觉察情绪的同时，领取集章卡正式开启游园体验，帮助同学们迈出情绪管理的第一步。

       情绪杂货铺设置烦恼投递与暖心回应双模块，为同学们提供安全匿名的情绪出口。大家可写下学业困惑、人际烦恼、未来焦虑等真实心声，也可为他人留言送上安慰与鼓励，在双向互动中打破“情绪羞耻感”，感受同伴支持与共情力量，让负面情绪被看见、被接纳、被化解。

       情绪释放地图以双人协作闯关形式开展，蒙眼挑战者与语言指挥官默契配合，在避开障碍的过程中增进信任、锻炼沟通，在沉浸式互动中释放焦虑与压力，让同学们在协作互动中舒缓身心、收获快乐。

       情绪Color Walk鼓励同学们用色彩定义情绪，用镜头记录校园美好。参与者选定代表自身状态的颜色，拍摄9张实景照片拼成九宫格并分享至社交平台，在发现生活小确幸的过程中放松身心、治愈情绪，实现与自我的温柔对话。
       情绪解压站深度融合物电学院流体压强专业知识，同学们通过吹气操控乒乓球，在“把压力吹走”的趣味体验中直观宣泄烦躁情绪，将专业知识与心理赋能有机结合，彰显学院特色，实现解压与求知双重效果。

       为保障活动安全有序开展，物理与电子工程学院心理服务部提前周密筹备，完成展板、便利贴、尖叫鸡、集章卡、奖品等物资准备，通过班群宣传、现场引导等方式扩大活动覆盖面；活动现场明确人员分工，工作人员熟悉流程、耐心引导，同时做好拍照记录与秩序维护，为全体参与者提供了安心、舒心、暖心的活动环境。完成全部打卡环节的同学可凭集章卡兑换精美礼品，进一步提升了参与感与积极性。
       此次“悦纳情绪，看见自我”心理游园会，是物理与电子工程学院落实心理育人工作、筑牢校园心理健康防线的重要实践。活动以趣味游园活动为载体，将心理科普、情绪疏导、自我探索有机融合，有效帮助同学们缓解压力、调适心态、提升情绪管理能力，充分体现学院对学生心理健康的高度重视与人文关怀。
       未来，四川师范大学物理与电子工程学院将持续聚焦学生心理需求，不断创新心理健康教育形式，推出更多高质量、有特色、贴需求的心理育人活动，全力守护学生心灵成长，助力每一位川师学子以积极健康、从容自信的姿态奔赴青春征程，遇见更好的自己。

作者：陈莉   摄影：陈荧
编辑：蒲禹潼   审核：钟亚秋   终审：廖磊